Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 126.94g | Carb: 37.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Гречка с Мясом, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|