Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 130.46g | Carb: 120.73g.
Breakfast: Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Лонган, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный, Морковь, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Авокадо, Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Макрурус, Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Цукини, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами Вкусвилл. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|