Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 53.00g | Carb: 162.60g.
Breakfast: Лента Зразы Домашние Картофельные с Мясом. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Dinner: Кофемания Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Скумбрия. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Лютикова 's weight history
|