Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 129.01g | Carb: 117.84g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Квашеная Капуста, Мой Майонез 2, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Lunch: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Мандарины, Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Борщ с Говядиной, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Пятерочка Помело, Квашеная Капуста, ВкусВилл Лопатка Говяжья, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|