Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 129.30g | Carb: 110.55g.
Breakfast: Зимой и Летом Вишня без Косточки, KFD Nutrition Казеин, Смешанный Зеленый Салат, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Хлеб с Отрубями, Смешанный Зеленый Салат, Окей Грецкие Орехи, Evolution Food Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Lunch: Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Смешанный Зеленый Салат, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Капуста Тушеная, Смешанный Зеленый Салат, Вкусвилл Грудка Индейки (с Прованскими Травами). Snacks/Other: Midori Ширатаки Феттучини с Побегами Ячменя, Морковь, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|