Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 129.12g | Carb: 244.42g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Черемушки Батон Нарезной Внарезку, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином, Лента Авокадо, Картошка Вареная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Атаг Милому Созданию. Dinner: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|