Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 132.96g | Prot: 70.81g | Carb: 27.28g.
Breakfast: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Авокадо Хаас, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жаркое из Свинины, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Кинза, Черкизово Рулька Свиная . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
osafonkina's weight history
|