Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
197.8 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2021:
|
2237 kcal
|
Fat: 114.13g | Prot: 131.42g | Carb: 168.50g.
Breakfast: Увелка Крупа Гречневая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сырники, Мандарины, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Сырники, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|