Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 68.14g | Carb: 120.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Окей Смесь Летняя, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Икра, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Окей Печенье Воздушное , Суп из Сайры, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|