Milatusia's Journal, 04 December 2021

126.1 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1142 kcal

Fat: 46.95g | Prot: 48.80g | Carb: 141.86g.   Breakfast: Макдоналдс Сахар, Чай, Томилинская Форель Слабосоленая, Славянка Степ, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Пирог с Мясом. Dinner: Компот, Апельсин. Snacks/Other: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. more...

1504 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 5 minutes, Shoveling - 25 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...