Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2021:
|
1960 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 141.75g | Carb: 247.40g.
Breakfast: Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Dinner: Бон Пари Кислые Червячки, Мандарины, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|