Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 53.20g | Carb: 152.63g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль , Черный Принц Сыр, Яичный Рулет с Курицей или Индейкой, Mission Deli Лепёшки Гриль . Dinner: Семга Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки Гриль , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Бухта Изобилия Семга, Яичный Рулет с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sonya15102019's weight history
|