Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1757 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 133.74g | Carb: 211.58g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мандарины, Магнит Банан. Dinner: Атаг Милому Созданию, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Черемушки Хлеб Московский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|