Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2021:
|
2386 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 122.18g | Carb: 262.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Gusto Хлопья Рисовые . Lunch: Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Цена Сыр Голландский, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Сыр Голландский , Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
baursak3k's weight history
|