Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 130.30g | Carb: 232.05g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Атаг Милому Созданию, Мандарины, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Авокадо, SPAR Куриные Оладьи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|