Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
2605 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 85.87g | Carb: 172.81g.
Breakfast: СПК Сосиски Молочные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Кофе, Окей Смесь Летняя, Яшкино Вафли Голландские, Яйцо, Сыр Российский, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Dinner: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Тыквенные Семечки, Жигули Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Арахис, Пиво. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|