Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 107.98g | Carb: 109.75g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Polezzno Семена Амаранта, Азбука Вкуса Зерна Граната, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мой Паштет из Печени Индейки (с Яицом). Lunch: Моя Халва Протеиновая, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Смешанный Зеленый Салат, Говядина Постная. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|