Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 100.33g | Prot: 65.08g | Carb: 104.61g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Свинокомплекс Томский Грудинка по-Русски, Окей Смесь Летняя, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яйцо, Сыр Российский, Кофе, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Делси Сельдь "Рыбацкая" , Командор Спагетти с Копчеными Колбасками и Брокколи , Суп из Сайры. Dinner: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|