Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
181.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 87.84g | Carb: 173.10g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Цельнозерновой, Каша пшенная. Lunch: Яблоко, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Печень Свиная, Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Свинина Запеченая, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Печень Свиная, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Пудинг печень-морковь. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|