Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 November 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 119.38g | Carb: 117.59g.
Breakfast: ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Зимой и Летом Вишня без Косточки, Смешанный Зеленый Салат, Мой Заливной Пирог со Шпинатом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Mojo Christmas , Смешанный Зеленый Салат, Суп Куриный с Вермишелью, Моя Пицца на Цветной Капусте . Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Вкусвилл Грудка Индейки (с Прованскими Травами), Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|