Milatusia's Journal, 20 November 2021

126.1 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1265 kcal

Fat: 66.73g | Prot: 37.73g | Carb: 127.79g.   Breakfast: Голден Яблоко . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Красная Цена Сушки, Голден Яблоко , Апельсин. more...

1709 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 22 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, тренировка ног - 10 minutes, Bathing - 58 minutes, Resting - 22 hours and 10 minutes. more...