Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
|
2658 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 78.53g | Carb: 437.30g.
Breakfast: Кекс, Сахар, Самойловские Сладости Зефир, Кабачки Жареные, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Макароны с Фаршем. Dinner: Яблоко, Яблоко. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Брокколи Тушеные, Макароны с Фаршем. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|