Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 118.11g | Carb: 95.30g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клубника, Рыбное Дело Риет из Горбуши, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Свой Урожай Малина . Lunch: Мой Брауни из Кабачка (1 шт.70 г), Смешанный Зеленый Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе. Dinner: Седьмой континент Говядина Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перекресток Инжир Свежий, Смешанный Зеленый Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|