Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 115.17g | Carb: 144.21g.
Breakfast: Fitella Вареная Сгущенка , Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Домик в деревне Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Мясновъ Венигрет, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. Dinner: Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|