Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2021:
|
2090 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 55.74g | Carb: 259.81g.
Breakfast: Окей Редис, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хлеб Бородинский, Кофе, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Радужная Форель (Выращиваемая). Lunch: Морковь. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Суши Шоп Суши Шок Классик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|