Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 96.22g | Carb: 197.72g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Коломенское Батон Нарезной, Окское Яйцо Отборное, Сливочное Масло, Мёд, Чай с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Свекла Вареная. Snacks/Other: Сахар, Marianna Мацун, Обнимама Творог для Детей 5%, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Молоком. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГранатоваяМорковка's weight history
|