Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 129.61g | Carb: 98.12g.
Breakfast: Планета Витаминов Смородина Черная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Телятина Духовая, KFD Nutrition Казеин , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе, ВкусВилл Хурма. Dinner: Моя Халва Протеиновая, Смешанный Зеленый Салат, Минтай Запечённый. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|