Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 126.18g | Prot: 112.57g | Carb: 44.84g.
Lunch: Слива, Ореховый Рай Миндаль, Победа Шоколад Молочный Пористый, ВкусВилл Капуста Цветная, Окей Перец Желтый , Окей Баклажан, ВкусВилл Цуккини, Перекресток Голень Куриная Гриль, Эколь Баранина Халяль. Dinner: Ватрушка с лесными ягодами, Duc De Coeur Сыр Мягкий , Желтый Сладкий Перец, Lidl Авокадо, Свиной Бочок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|