Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
248.5 lb
Lost so far: 96.8 lb.
Still to go: 94.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2021:
|
836 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 50.87g | Carb: 73.99g.
Breakfast: Обсяноблин мельковой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Райт Котлета Домашняя Жареная. Dinner: Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|