Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 82.54g | Carb: 223.94g.
Breakfast: Торт Черепаха, Мексиканская Смесь, Яйцо, Сельдерей, Кофе, Хлеб Бородинский, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Свекла Вареная, Борщ Украинский, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Увелка Рис Бурый в Пакетиках . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|