Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
2175 kcal
|
Fat: 140.28g | Prot: 70.83g | Carb: 152.12g.
Breakfast: Блины на маскарпоне, Фундук Фундук, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Шоколадный чизкейк. Dinner: Три шоколада слой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|