Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 95.00g | Carb: 128.76g.
Breakfast: Мёд, Эковакино Сметана 15%, Зеленый Лук, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Творог 5%. Lunch: Эковакино Сметана 15%, Барс Посольский Хлеб БАРС, Борщ с Говядиной. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Лук, Куриная Грудка, Киноа. Snacks/Other: Заливное из Щуки. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иванеева's weight history
|