Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2021:
|
1942 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 131.95g | Carb: 250.09g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Лента Авокадо, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры Черри, SPAR Язычки Слоеные. Dinner: ВкусВилл Медовик Традиционный, Мандарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|