Milatusia's Journal, 31 October 2021

128.3 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1589 kcal

Fat: 62.19g | Prot: 52.27g | Carb: 199.64g.   Breakfast: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. Lunch: Хлеб Черный, Ашан Шашлык Куриный. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Бкк Торт Сказка, Шарлиз Печенье "Курабье". more...

1516 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Cleaning - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...