Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 89.63g | Carb: 170.00g.
Breakfast: Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Vita Verde Буряк Варений, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Майонез, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Запеченая, Peruvianone Киноа Триколор. Dinner: Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом. Snacks/Other: Fiorelli Fragolino Rosso. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_steya's weight history
|