Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 48.11g | Carb: 104.50g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Сливочный Край Сливочное Масло, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Жареное Яйцо, D'arbo Варенье Брусничное, Черный Принц Сыр, Помидоры, Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Binggrae Чипсы Зяки-Зяки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Dinner: Кофе с Молоком, Додо Пицца Пицца Мясная. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elen_March's weight history
|