Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 58.09g | Carb: 139.44g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Болгарский Перец, Яйцо, Круассан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сосиска в Тесте, Лавка Традиций Мука из Спельты , Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Ecomil Миндальное Молоко 1,9%. Dinner: Брокколи, Глобино Грудинка Банкетна, Happyroni Макароны Из Красной Чечевицы, Сыр Фета, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сильпо Екі-Некі Рисово-Кукурудзяні, Рафаэлло Конфеты. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olkulinich's weight history
|