Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 129.65g | Carb: 212.54g.
Breakfast: Eurospar Синабон с Корицей , Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Бонджорно Шоколадная Рикотта. Dinner: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, SPAR Язычки Слоеные. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|