Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 99.21g | Carb: 88.01g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Зеленая Околица Гречка Отварная, Ежевика (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Холодец Говяжий. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Стейк из Индейки, Рис Отварной. Dinner: Перекресток Креветки Отварные, SPAR Овощи на Пару, Замороженная Вишня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|