Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 103.30g | Carb: 145.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр 15%, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. Lunch: Fitella Сгущеное Молоко, Елизавета Хлебцы Льняные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Приготовленный Лосось. Dinner: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. Snacks/Other: Банан, FITKIT CHOCORON, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаБар's weight history
|