Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 56.16g | Carb: 43.13g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 20%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Первая Свежесть Биточки Куриные, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Кофе (Растворимое). Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Сырники, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Te Gusto Фруктовые Пастилки из Яблока, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|