Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 142.84g | Carb: 212.55g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, SPAR Язычки Слоеные, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Snacks/Other: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|