Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 102.51g | Carb: 103.75g.
Breakfast: Капучино, Сметана , Сырники Мои из Камилки 5%. Lunch: KDV Фундук Петрович, Матча, Куриная Грудка Отварная, Джаганнат Тыквенный Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лосось. Snacks/Other: Халва Самаркандская. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galaleo1984's weight history
|