Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 174.34g | Carb: 107.05g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Геркулес Овсяные Хлопья, Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русское Молоко Творог 4%, Оливковое Масло. Lunch: Перловка, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мистраль Гречневая Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга, Пятерочка Лук Красный. Snacks/Other: Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Молочный Гостинец Творог 4%, Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
1-Masha's weight history
|