Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 115.76g | Carb: 73.84g.
Breakfast: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Яйцо, Зеленая Линия Биотворог, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Магнит Слива, Мираторг Филе Телятины , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Смешанный Зеленый Салат, Агрокомплекс Мацони 4%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|