|
Турция... Жрачка бесконтрольная... Итог
|
176.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 64.68g | Carb: 78.17g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Русский Хлеб Булочки Гречневые, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
yul372's weight history
|