Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
110.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 153.55g | Carb: 137.38g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Метро Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Carandini Соус " Glassa" , Natura Сыр Сливочный, Vитамин Летняя Смесь, Яйцо (Целое), Сваренное Вкрутую Яйцо, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Dinner: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Barilla Макароны, Лента Индейка в Соевом Соусе , Bombbar Топпинг Гранатовый, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|