Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
86.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 64.34g | Carb: 139.96g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Чикен Наггетс, Био Баланс Йогурт со Злаками. Lunch: Гурман Печенье Творожное , Капуста, Куриное Филе. Dinner: Finn Crisp Хлебец, Горбуша Соленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
chikibambonenok's weight history
|