Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
2040 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 108.18g | Carb: 195.31g.
Breakfast: Активия Биойогурт со Злаками, Макфа Пшеничная Мука, Купино Творог Обезжиренный, Сахар, Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Belvita Печенье Утреннее Какао. Dinner: Куриные Голени с Кожей, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, Овсяное Печенье, Merci Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Дары Кубани Фруктовое Пюре. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova89232220614's weight history
|