|
Как не заедать стресс?! Понимаю, что жалею себя едой... Ругаю себя. Но не могу остановиться 🥴🤦♀️
|
156.7 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 44.51g | Carb: 119.87g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Карамель , Кофе с Молоком. Lunch: Хлебница Булка Ромашка , Омлет или Яичница с Овощами, Майонез, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный . Dinner: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Тануки Гункан Краб Спайс. Snacks/Other: Лента Печенье с Маком, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.MaY..'s weight history
|